La dieta antiinflamatoria para tu intestino

El papel de un microbioma intestinal saludable va más allá de una digestión eficaz ; se prolonga a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestro estado de ánimo. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, en consecuencia, se basa en una alimentación cuidadosa y seleccionada. Al integrar alimentos espe

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